Selvhjelpsvideoer
Kjenner du deg igjen i det, trenger du kanskje både emosjonell og praktisk støtte for å få til disse oppgavene. Det kommer vi nærmere inn på i video 5, men vi anbefaler allikevel at du ser videoene i rekkefølge.
Uansett er det viktig å huske på at du ikke trenger å gjennomføre alle endringene på egenhånd. Veldig ofte er det faktisk ganske enkle grep som skal til for å bidra til en tryggere økonomisk situasjon.
Uhåndterlig gjeld øker risikoen for psykiske helseplager
Den psykiske helsen vår påvirker hvordan vi tenker, hva vi føler og hvordan vi oppfatter alt rundt oss. Det påvirker hvor gode beslutninger vi tar i livene våre til daglig, inkludert beslutninger om økonomi. Det er en klar sammenheng mellom problemgjeld og psykiske helseplager som nedstemthet, håpløshet og engstelse. Den tyngende effekten av uhåndterlig gjeld på psykisk helse kommer på toppen av andre økonomiske utfordringer som arbeidsledighet og lav inntekt.
Står du i en akutt økonomisk krise og nylig fått avslag på lånesøknaden? Følelsen av hjelpeløshet kan øke risikoen for psykiske helseplager. Vi anbefaler derfor at du søker støtte hos andre instanser som kan gi deg den hjelpen du trenger. Søk hjelp nå.